游戏3D眩晕症如何解决？

一、游戏3D眩晕症如何解决？

这个其实也好解决，打游戏3D眩晕那就不打游戏了呗哈哈哈，下面有几个方法可以借鉴一下。

1、视野范围

游戏时不要长时间紧盯着屏幕，而是不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。这样，就可以让大脑感知身体确实没有移动，从而克服本症发生。

2、适当休息

不要长时间连续进行游戏，适时休息眼睛，眺望远处，多看一些绿色的植物，同时做一做眼保健操，让耳和眼达到统一。在玩FPS游戏的时候,这种变化比较迅速,所以身体不适应,头晕,反胃,都是正常现象.一般休息一下,躺下睡一觉就好了,不要勉强玩。3D眩晕症比较严重的患者，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。

3、其他

在游戏过程中，不要用太大的屏幕，不要离得太近。玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外），尽量避免过快移动视角，避免急转弯、急刹车、突然后退等动作，留给大脑反应余地。尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画等，如果可以，把屏幕放在水平视线以外的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉，如果放在水平视线以外，人就不那么容易完全"进入"游戏中。还有一个简单的办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体也是有效的。

预防3D眩晕呕吐同时可以借助一些外力，比如能量饮料，风油精，晕车贴等......有些人会认为这是治标不治本。其实人体会自动调节的，不管我们最终用的哪种方法，只要把前期度过了，让身体机能适应一下3D游戏，后面就一切好说了......不过需要注意的是，少时多次的玩能让你更快的度过前期，忍着头晕也要一直玩的话，反而会适得其反——这会让你潜意识里认定玩3D游戏就一定会难受，这样你后面会更难克服这个”病症“了！

这种可以去科邦实验室看看，有很多类似知识分享，有很多干货，个人觉得还是很实用的。

二、打游戏时怎么可以缓解3D眩晕？

“3D眩晕”一直是令许多玩家都头疼的问题，其症状主要表现为：在游玩3D游戏时，尤其是第一人称视角类游戏，由于视角的转动导致玩家会出现眩晕、想吐的症状。

当视神经感受到大幅度和高频率的运动，如果游戏沉浸性比较强，神经中枢以为人体正在进行运动，但其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾的，因此神经中枢会强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种局面。

3D眩晕的情况在玩家群体中是一直存在的，但每个人体质不同，对3D画面的接受度也不同。守望先锋刚刚公测时，很多觉得自己不会3D眩晕的人都被这款游戏搞晕了，代表性人物就是打dota的龙神边吃晕车药边玩守望。笔者的室友当时也表示自己不能玩超过三盘，玩完了还要在床上躺一会才能恢复。

为什么玩守望先锋导致3D眩晕的概率这么高呢？其实这是因为守望先锋与传统的FPS游戏是有区别的。传统FPS游戏一般都在横向平面内对枪，很少会有大幅度垂直视角的移动，而守望先锋由于源氏、法鸡等英雄的存在，垂直方向大幅度的拉枪是不可避免的，这也就增加了身体适应的难度。

讲了这么多原理，那么究竟该如何解决3D眩晕的问题呢？

对于容易3D眩晕的玩家，小编建议首先你尽量使用小一些的显示器，并且将显示器推的远一点。

即使你看到有些职业哥是这样打游戏的...

但在你身体适应之前，小编劝你先别学。

推荐使用稍小显示器的原因是，游戏画面以外的周围场景也会同时出现在视野中，通过这种方法降低游戏的沉浸感，能让神经中枢更好地适应。职业玩家也普遍选择24.5吋显示器，不仅能保证他们长时间训练不出现身体不适，而且还能一眼将屏幕内的情况全部尽收眼底，以防顾此失彼。

想要摆脱3D眩晕的困扰，其实有时，开启垂直同步也是一个不错的选择。在游玩单机大作时，开启垂直同步能让显示器各部画面更加统一，减轻3D眩晕的影响。

但开启垂直同步有一个缺点，那就是开启垂直同步以后游戏帧数会直降，流畅度也随之下降。对于诸如CSGO、守望先锋这种竞技类FPS游戏玩家而言，玩家需要更多的恰恰是流畅度，职业玩家和选手一般都不会推荐开启垂直同步。

对于这种情况，一块高刷新率的显示器就比较重要了。当你电脑配置足够时，如果显示器刷新率足够高，你就能获得更加顺滑、流畅的画面，将撕裂卡顿的情况减弱，3D眩晕的情况也自然而然地会有所缓解。像守望先锋这种支持240Hz的FPS游戏，小编一般会更多推荐ZOWIE GEAR XL2540。

应付3D眩晕的第三个方法就是多玩、多训练，让自己的身体适应这种状态。在初期，建议大家每玩一局就休息一小会，渐渐适应后可以增加时间，久而久之，3D眩晕的情况也能有所改观。

以上就是小编对于3D眩晕的总结以及解决方法~希望能帮到爱玩游戏的你！

三、3d眩晕玩家适合的游戏？

《奥日与黑暗森林》(Ori and the Blind Forest)

这是一款由月亮工作室(Moon Studios GmbH)开发的一款横版动作冒险游戏，游戏讲述尼博尔山的森林正凋零着。一场庞大暴风雨所促成的连锁事件，迫使主角踏上寻求内心勇气并面对黑暗宿敌的旅程，以试图拯救自己的家园。精美的特效、震撼的背景音乐以及趣味十足的技能都是这款游戏的亮点，玩家跟随着剧情提示探索地图、寻找线索，一步步达成最终的目标。

四、有3D眩晕应该玩些什么游戏比较好？

2D游戏也有很多的佳作啊，《饥荒》多人生存类游戏，《机械迷城》解密类型游戏，《泰拉瑞亚》生存沙盒类游戏，《英雄联盟》热门的MOBA类游戏，《模拟人生》和《城市天际线》这样上帝视角的模拟经营类游戏，还有《红警》、《星际》和DNF这些非常经典的游戏都可以试试看。

五、3d游戏眩晕症适合玩什么游戏？

给你推荐一个游戏。

《尘缘》在原作者烟雨江南的全程把关下，做到了将原著精髓完美呈现——那些精彩剧情都会在游戏里一一还原，比如岁考选拔、与青衣同卧等。

玩家可以通过挑战关卡或接取任务的方式来解锁主线剧情，还能通过副本玩法了解指定角色的故事。这款游戏还有一个特色是每个关卡都会输出过场动画。虽然动画时间很短，但在剧情还原上做得很好，且有十分豪华的CV阵容，就算是当作独立的动画来看亦无不可。

六、如何缓解3D眩晕症？

3D眩晕其实是很正常的情况吧，小编觉得周围很多fps玩家都曾有过这种情况，只不过有些症状比较严重而有些比较轻。比如小编的大学室友每天玩两盘守望先锋就晕的想吐，小编小时候玩侠盗猎车手圣安地列斯，玩一个小时就要在床上躺一会缓缓....

其实3D眩晕就是我们对3D画面的不适应。所以我们做的事应该让我们更轻松、更快地适应这种画面。

首先我建议把鼠标速度调低。很多刚接触fps不久的玩家（或是之前习惯高dpi的玩家），鼠标速度都可能非常快。在鼠标移动的时候轻轻一晃，画面就会有剧烈的震动。我们平时看主播玩游戏一直转视角都会晕，更何况自己用这么快的速度玩呢。所以建议使用较低的鼠标灵敏度，让屏幕画面更加稳定。

然后，建议把显示器放得远一点。虽然你看职业赛场上很多选手得脸都恨不得伸进显示器里，但如果你目前有3D眩晕的症状，建议不要效仿哦。把显示器放得远一点可以让外界环境在你视野中出现的更多，你的眼睛也能更好地适应电脑屏幕画面。另外，尽量不要选择过大的显示器。目前职业赛场上显示器都是24.5吋，对电竞来说正好，尺寸也不算大。

最后，建议选择高刷新率的显示器。比如144Hz或240Hz，高刷新率让画面更加流畅顺滑，少了之前的卡顿、撕裂感，玩游戏3D眩晕的情况自然会减少。

以上就是我提供给大家的建议~~

七、怎样解决FPS眩晕症(3D眩晕症)？

首先我就是个3D眩晕症患者，经过多方面的探索现在终于克服了眩晕，我把一些我认为很详尽的经验公布给大家，希望对大家有所帮助。提前声明，并非所有的方法都是独创的，也有部分是吸收网络上大家的经验。由于大家也把3D眩晕症叫做FPS眩晕症，意思是一样的，下文提到的对FPS游戏眩晕说的都是一回事。 克服3D眩晕症的方法：

1、 玩游戏的时候把房间的灯打开。最好开亮一点。让显示器屏幕的亮光不那么突出。

2、 如果你显示器边缘是黑色的。不妨在显示器边框上贴几张黄色或者白色的便签纸，或者在显示器旁边摆上一些彩色的东西。 1、2条说明：我们知道大多电视机或显示器的边缘都是用的黑色，因为边缘用了黑色，我们在看电视和显示器的时候注意力就能够更集中。把灯打开和加上摆设就是为了分散我们的注意力，使得我们不总是注意屏幕里的东西从而减轻眩晕的可能性。

3、 如果你的显示器比较大，那么玩游戏的时候你的眼睛离显示尽量远一点。让你的眼睛余光能够清楚看到显示器边缘。 说明：第3条方法非常棒，让我百试不爽，眩晕减轻很多。我们在看屏幕时，屏幕已经虚拟出一个景象，某种意义上来说，屏幕就成为了我们的眼睛。在现实里，我们的眼睛在看事物的同时我们的身体也在跟着眼睛在调整在运动，我们可以简称为眼动身也动。而我们看屏幕时，屏幕的画面转动而我们的身体没有跟着微调，也就是眼动身不动，这样我们的身体的平衡就被打破了，大脑会发出眩晕的信号提醒我们摆脱这个环境。其实晕车的道理也是这样，我们的眼睛看见车外的风景一直在变动而我们身体又是静止的，晕车就产生了。 所以把屏幕放在离眼睛位置远一些，也就是玩的时候把屏幕向后尽量推，让你看见屏幕的周围甚至是周围静止的物品，那么我们也可以说是眼不动身也不动了，眩晕会大大的减轻。

4、在玩FPS游戏时，在狭小的室内尽量让画面的晃动变小，也就是把鼠标灵敏度调到尽量的不那么灵敏。 说明：不管你信不信，在FPS游戏中，在室外宽阔的场地不是那么容易晕，而在室内呢，特别是在狭小的空间里，只要轻轻移动鼠标就会使得画面发生很大的变化，这个时候最容易晕。所以减小鼠标灵敏度以及在室内的动作尽量做到平缓是最好的解决方法。

5、把显示器的刷新率调高，最好高于60或者75，总之越高越好。

6、在游戏里或者在显卡里强行开启垂直同步。 说明：这两条的目的就是为了让画面更稳定，从而减轻眩晕，没什么多说的。

7、不要长时间的盯着屏幕看，最好隔一段时间转一下头，看看周围，喝喝水什么的。 说明：这方法就是把我们从虚拟拉回到现实中的静止状态，让我们能够有时间得到调整。值得一说的是，这是一个很好的锻炼方法，稍微晕时就立马暂停一下回到现实中来做做别的事情，久而久之你会发现你的眩晕不会那么严重了，玩游戏的时间再长也不怎么晕了。如果你非要晕到要呕吐的程度才停止，那就当心形成了条件反射，以后别说玩了，一想到FPS的画面就要眩晕和呕吐。

8、擦清凉油或风油精之类在太阳穴和人中的位置。

9、不停的嚼口香糖、泡泡糖、槟榔之类。 8、9条说明：第8条是提神的方法，中国人大多知道这方法，当然有别的刺鼻的、可以用于皮肤的药水也可以代替。第9条的原理我不是太了解，你可以去做个试验，原地转20圈，和一边使劲嚼着牛肉干一边转20圈，你就知道哪个更晕了。反正我知道嚼口香糖应该是最省钱的了，

八、3d眩晕想玩游戏怎么办？

1.降低分辨率和亮度

游戏的分辨率越高，意味着游戏的画面越逼真，而这样引起你眩晕的可能性越大。而降低分辨率，则让有些画面显得不再那么的逼真

2.稳定的游戏帧数

当眼睛长时间观看到跳帧的画面，多少会感到不适，头晕等症状也就会出现。所以，适当降低游戏帧速且保证其稳定还是有必要的

3.改变视野范围

要知道人的自然视野是120度，而传统FPS的默认视野则是85-90度，因此当你在专注玩FPS的时候，你的视野也会有所改变了，在视野变小的情况下，任何急促的动作都可能带来不适

九、3d游戏眩晕症是大脑太发达了吗？

3D游戏眩晕症并不是大脑过于发达的原因。它实际上是由于玩家在3D游戏中视觉系统和平衡系统之间的不协调引起的。当玩家在游戏中进行快速转动或运动时，视觉系统和平衡系统的信息不一致，导致大脑无法正确处理这些信息，从而产生晕眩感和恶心感。这也是为什么一些人容易受到3D游戏的影响，而另一些人则完全没有这个问题的原因所在。

如果您感到晕眩，建议您暂停游戏并休息一会儿，直到症状消失。同时，也可以尝试降低游戏的图形设置和帧率等参数，以减轻眩晕的程度。

十、3d眩晕患者究竟有多少人？为什么3d眩晕患者越来越多了？

人数不好计

其实3d眩晕类似于晕车，当运动幅度或频率超过某适当的值就会产生恶心，呕吐，心慌等生理现象。3d眩晕其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。因为游戏画面可能太过于逼真，导致大脑以为他会受到伤害，于是大脑就会有一个办法自救，那就是恶心你，这样就会产生3d眩晕。

解决方法：屏幕放在水平视线以下的地方

或者游戏开垂直同步。