文章来源:www.cnqiqu.com 作者:启趣网 发布时间:2024-10-03 18:22
4到6岁儿童篮球小游戏的话,可以让小朋友站在两边,然后互相传球,由一个小朋友把球传给另一个小朋友,其次的话可以每个小朋友拿一个篮球,然后在地上一边拍着篮球,一边走向对方,互相交换他们手里的篮球,还有就是弄一个小小的篮球架子,让他们一起玩一下投篮球
玩法一:花式拍球。每一种玩法都可以通过拍球时间长短、拍球稳定性对小朋友进行评价,注意改善小朋友的拍球动作,帮助小朋友锻炼身体协调性的同时,也要考虑小朋友的规范动作。
1、原地单手拍球,拍球可快可慢,可高可低,带着小朋友享受不同的方式拍球带来的乐趣。
2、原地左右手交替拍球,左右手的拍球协调训练。
3、单脚站立拍球,身体平衡性的锻炼,可以逐步延伸单脚跳拍球。
4、左右迈腿交替拍球,单腿向左、右迈腿交替拍球,也可下蹲拍球。
玩法二:传球技巧。可以培养合作配合的默契度,而且传球的质量高低,可以降低小朋友被球砸的概率。
1、击鼓传球,小朋友们围坐一圈,音乐响起开始传球,音乐停,球在谁手就接受惩罚。
2、相互传球,两个小朋友相对站立,距离1米左右,相互抛球,接球。
3、头顶传球,小朋友们站立成一个纵队,两腿自然分开站立,排第一的小朋友抱球举高往后传球给下一位小朋友,依次传递到最后一位小朋友。
玩法三:运球训练。
1、直线运球,在一条线上直线运球走。
2、曲线运球,运球经过路上障碍物向前走,然后返回。
3、跳跃运球,在地上划出两条平行线,把球运到另外一边,注意设置缓冲距离。
4、左右手交替运球,在出发点开始,左右运球直线行走。
儿童篮球由周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛,也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。与成人篮球相比,儿童篮球删减了8秒进入前场限制、24秒进攻时间限制、3分投篮得分、追加罚球、全队犯规处罚和可登记暂停等规则。
1、教室里能够自信学习,在家里能够听话懂事,在球场上能够当一名合格的运动员。
2、真的是太不错了,儿子真棒,打球打的真好。
3、热爱篮球是你的爱好,作为父母,为你骄傲,所以一定会支持你。
4、对于篮球,你是热爱,你是激情,所以在球场上洒下的汗水,一切都值得。
5、每个人都有自己的爱好,对于孩子喜欢打篮球这件事,一定会支持。
3号
在正规的篮球比赛中,儿童所用的标准篮球是3号,它的重量在300-340g之间,全球的周长在56-57cm之间,其直径为18.1厘米。一般篮球号数越大,其重量也越大。
篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。
篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。当队员跳起在空中时,他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
儿童蓝球除场地范围咯小外,其他规则一样。
走步就是球在手上时走两步以上而球未出手"这句话中,所谓的两步以上并不是迈两次脚。
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那,你的球没有离手,但是你的中枢脚已经移动了,这个就是走步了。
还有就是你三步上篮的时候,本来是在你的球成死球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的,但如果这个时候你的任何一只脚跨多了一步球才出手,这个也是走步。还有一种情况就是你接球落地(确定中枢脚)以后,你做假动作(比如左右转身)的时候,你的球还在你手上,但你的中枢脚移动了,这个也是走步。
走步,是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法,但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。
一、自动篮球架
二、绳梯:步伐联系神器
我儿子六岁左右开始学的。差不多这个时间段吧。
1. 篮球架中规定篮筐距地面高度,中学生用的为2700mm,小学生(4-6年级)用的为2350mm。标准篮筐距地面3.05M ,筐的直径是24.6厘米。
2. 篮板的规格为长1.80米、宽1.05米、厚0.03米,下沿距地面2.90米,球篮离地面3.05米
3. 与篮板两垂直边的距离相等,篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米,篮架高度为2.15米。
儿童,在初期主要是培养对篮球运动爱好和兴趣,只有提升爱好和兴趣后,才能更好的投入到学习篮球中去,儿童在篮球方面主要是学习运球,拍球,培养球感,其次是注意他的行为习惯,为后期做准备,只有篮球基础打好了,才能在这项运动中有更远更好发展,因此,要不断强化孩子的主动训练意识,通过一对一的传球,五对五的比赛,提升配合意识,为以后的篮球比赛打下坚实基础。
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