怎样培养孩子的注意力？

文章来源：www.cnqiqu.com 作者：启趣网发布时间：2025-03-13 19:25

一、怎样培养孩子的注意力？

孩子注意力不集中就需要关心是生理原因还是病理原因。如果是生理原因所引起得注意力问题，家长可以给孩子一个安静的环境，陪伴他玩些静态的游戏延续注意力，先从简单的游戏入手，慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度；而如果孩子除了注意力不集中、活动过多，冲动任性，情绪不稳，行为异常等症状，就需要到医院就诊，看看孩子是否患有其他心理疾病。

二、如何培养孩子的注意力？

1、不要随便打断孩子

打扰等同于干涉，破坏孩子的专注力。当孩子正在专心做一件事情的时候，不要随便去打扰，哪怕是做的不对，这是一个摸索的过程。如果让孩子能够专注完整地做完ta想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。

打断是很粗鲁的行为，第一不利于孩子专心做事，第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

2、让孩子一次只做一件事情

俗话说：一心不能二用。人的专注力是有限的，尤其是对孩子而言，给孩子安排任务，或者ta在做事时，指示要清晰。同时做几件事情，会损害注意的有效集中。比如：玩玩具时，要关掉电视机；做作业时，不要放音乐。

3、不要给孩子买过多的玩具

很多家长会给孩子买很多的玩具，放进收纳箱里，任孩子挑选，玩具太多会造成宝宝的注意力分散。

在日常生活中，给孩子玩具每次最多不超过2个，告诉ta们玩好一个再玩下一个。

4、发掘并培养孩子的兴趣

可以通过让孩子尝甜头、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。例如：发现孩子有运动的天赋，可以周末带ta去锻炼；对小孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。当孩子有自己喜欢要做的事情，不要去干扰，耐心地等ta把事情完成，并且给予适当的鼓励！

5、培养良好作息习惯，过规律的生活

睡眠不足，很容易导致注意力不集中。让孩子过有规律的生活，不仅能帮助孩子调整好生物钟，并且能让孩子养成有计划地坚持做事情的习惯，有助于专注力的培养。

6、培养孩子清晰表达自己的想法

孩子有主见，能够清晰表达自己的想法，都是从小被家长鼓励并有意识去培养的！

父母在给孩子讲故事的时候，让孩子认真听，在讲完之后可以让ta说出自己的读后感言，发表自己的见解。

三、培养学生注意力的方法？

怎样培养孩子的注意力。

1、改善环境：当孩子做一件事情的时候，尽量选择舒适、安静、简单的环境，通常环境越复杂，越容易造成注意力分散，而简单、舒适的环境，能够让孩子养成良好的意识归位习惯。在孩子独立完成一件事的过程中，尽量减少其他外界事物干扰，养成注意力集中的习惯，即使是玩玩具也应尽量在同一时间段进行，有助于养成孩子注意力集中的良好习惯；

2、给予鼓励：当孩子专注在干一件事情的时候，家长要尽量多给予鼓励，避免经常性的批评。孩子的注意力在每个年龄段并不完全相同，因此，并不能要求所有孩子的注意力均与成人相同，应尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数。当孩子专注于手工制作或看书时，父母不要多加干扰，因为在多数情况下，孩子沉浸于个人兴趣的同时，也是在无意之中培养注意力；

3、树立榜样：当孩子专注做一件事情的时候，家长除多鼓励孩子外，也可一起参与其中，但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情，避免孩子模仿家长行为而分散注意力，从而无法培养良好的注意力；

4、减少电子产品的使用：不仅减少孩子使用电子类产品的时间，家长也应减少使用电子产品，避免孩子模仿家长的行为，而形成玩电子产品的习惯。电子产品在应用不当时比较容易分散孩子注意力，如玩游戏成瘾、手机依赖等，家长可科学安排孩子接触电子产品的时间，且应借助电子产品丰富孩子知识储备，而不是单纯玩游戏；

5、治疗原发病：如部分孩子可能患有注意缺陷多动障碍等疾病，应积极治疗原发病，比如在医生指导下应用药物进行治疗，常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等，并根据孩子的病情制定科学、合理的注意力培养计划，如每天定时读书、与父母一起玩耍积木类游戏等，并对孩子良好的行为进行鼓励，对不好的行为给予引导，通常原发病得到有效控制后，孩子的注意力也可有所提升。

通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟，而5-6岁的孩子可能是10-15分钟，7-8岁的孩子注意力能有意识的集中15-20分钟，11-12岁的孩子可以集中25-30分钟，而成人一般注意力可以集中30分钟以上，所以要在孩子不同年龄阶段通过以上方法培养其注意力，从而提高学习能力。

四、如何培养学生的注意力？

作为老师想要培养学生的注意力首先要尽量的排除课堂上的干扰，创造一个安静的环境

然后要提升自己的讲课质量尽可能妙趣横生

五、怎样培养幼儿的注意力？

的环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情；

第二、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，我们也要关掉电视机，做作业的时候不要放音乐，或者孩子学习或者读书的时候不要经常打断他，一会送吃的，一会送喝的，也不要家中有各种声音来分散他的注意力；

第三、我们可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习，锻炼孩子的观察力和专注力

六、怎样培养儿童的注意力？

以下是一些培养儿童注意力的方法：

1. 创造良好的学习环境：让孩子在安静舒适的环境中学习。

2. 游戏式学习：采用游戏体验式的学习方式，让孩子在玩中学，培养其注意力。

3. 演示式教学：老师在教学过程中让类型丰富、形式多样的互动、影像、声音等演示辅助，旨在吸引孩子的眼球、加强学习效果。

4. 多样化的学习方式：有多样的学习方式，如听讲、朗读、写作、视听训练等，以此提高儿童的学习进度和效果。

5. 培养日常观察能力：让孩子注意身边的一切细节，培养其观察能力。

6. 碎片式学习：利用零散时间，帮助孩子练习如数学之类的知识点。

7. 消除无关噪音：将儿童处于一个清静的环境。

8. 养成好习惯：培养孩子好习惯，如不延迟，按时完成任务，做事认真等等。

9. 鼓励：夸奖孩子的进步，鼓励他们坚持不懈地努力下去。

10. 适合自身的规律性：让孩子养成自己的规律性，做自己的钟表。

七、如何培养幼儿注意力？

幼儿的注意力是需要逐步培养的，以下是一些方法可以帮助幼儿提高注意力：

1. 游戏中培养注意力：通过一些简单、富有趣味性的游戏，如找茬、翻牌子、串珠等玩具，激发幼儿的兴趣，让他们在游戏中提高注意力。

2. 练习专注持久：可以通过让幼儿进行一些较为简单但需要较长时间的活动，如拼图、画画等，帮助他们培养专注力和持久性。

3. 鼓励幼儿思考：通过问一些问题，让幼儿思考并回答，这可以帮助他们集中注意力，提高思维能力。

4. 建立良好的学习习惯：可以通过制定良好的学习计划，如早上起床后养成读书习惯，晚上睡前花一些时间复习今天学习的内容等，帮助幼儿养成良好的学习习惯，提高学习效率。

5. 慢慢增加难度：在幼儿已经能够完成的任务基础上，逐渐增加难度，让幼儿在不断挑战中提高注意力和思维能力。

总之，幼儿的注意力需要通过不断的培养才能得到提高，需要家长和老师们耐心引导，让幼儿在兴趣、游戏、思考中逐渐提高自己的注意力水平。

八、怎样培养幼儿注意力？

以下是一些培养幼儿注意力的方法：

创造安静的环境：在学习和玩耍的时候，创造一个安静的环境，减少干扰，有助于幼儿集中注意力。

提供趣味性的活动：幼儿喜欢有趣的事物，可通过游戏、音乐、绘画等活动提高他们的兴趣，吸引他们的注意力。

分段时间学习：幼儿的注意力持久时间较短，可以选择短时间内多次学习，每次学习时间不宜过长。

培养好奇心：鼓励幼儿提出问题，探究答案，可以激发他们的好奇心和求知欲，进而提高集中注意力的能力。

增加自信心：给予幼儿鼓励和赞扬，增强幼儿的自信心，使其更加专注于学习。

约束注意力：有时候需要让幼儿学习某种技能或完成某项任务，需要给予适当的约束，帮助幼儿更加集中注意力。

总之，培养幼儿的注意力需要耐心和恒心，要根据幼儿的年龄和特点，采取不同的方法。

九、如何培养孩子注意力？

提升注意力，以下4个方法可供参考：

1.要善于调动自己的兴趣。兴趣是我们干一件事情动力源泉。兴趣浓厚，做起事情来就会干劲十足；没有兴趣，做事就吊儿郎当，很难搞好。所以，要提高自己对某事某物的注意力，最好的一个办法就是寻找自己对这件事或这个物品的兴趣点，找准了兴趣点，沿着这个兴趣点走下去，相信你的注意力肯定会提高。

2.要培养自己对某事或某物的感情。我们应该知道，如果我们做的这件事是我们无法避免的，是一段时期内不得不做的，那么，为了提高做事的效率，我们就得设法培养自己对这件事的感情。心理学讲得好：人是个感情动物。所以，我们对某事某物接触的时间长了，自然会产生感情——不论这感情是浓还是淡。如果再加上我们有意识地去培养，那么，笔者相信，你对你正在做的这件事肯定会产生感情。感情同兴趣一样，也是人行动的动力因素，因此，只要你对这件事或这件物品的感情产生了，相信注意力定会自然而然地得到提高。

3.要学会磨练自己的意志。有些事情，没有意志的参与，注意力很难集中，事情自然也很难完成，或做好。因此，在面对一些比较复杂、困难的事情的时候，我们要集中注意力去做，首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了，注意力自然由自己控制。

4.注意培养自己做事的好习惯。做事的好习惯不外乎就是:干脆、利落，有板有眼，不拖拉、不磨蹭、不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了，做事时，不由你不集中注意力。